避妊方法人は中年になって3大変化に対処する

2016-04-05

p> <ことわざに40歳まで人找病、四十歳以降病気の人を探して.これは中年の健康な描写だ.中年はストレス、家庭ストレス、役に圧力が最大の段階.家庭の精神的支柱と経済の柱としての中年人、生理、心理と社会関係方面の3大変化に注意して、直ちに調整、健康を保つ.

生理的変化——45歳以降は疾病発生期
がありますか.調査では、北京市住民総死亡率が安定的な状況で、40~49歳組の中年人の死亡率10年間で明らかに高まる傾向にあり、男性は73 %増え、女性は15 %増加しました.この中年人が死亡する主要な原因は悪性腫瘍、意外に死亡、心臓病、脳血管病、消化システム疾病.このデータと現代医学の観点は一緻している.ぼやけて医学の理論の観点によって、人の生命線は4つの段階に分かれ、35歳までには健康期、35~45歳を病気形成期、45~55歳を疾病発生期、65歳後なしには大きな器質性疾患、比較的安全期に入る.そのため、45~55歳は人生で最も困難な段階で.

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<被害対策<>:中年の人の保健ごでない/時

医学専門家は長年の研究成果の確認は、早世者が91%は明後日自身の要因.世界保健組織も指摘:人の健康長寿、60 %が自分にかかっているということです.では、中年の人は自分の生活をどう調整すべきでしょうか.医学界は、まず健康な生活を変えて合わない観念できる以下ご「でない:仕事で徹夜しないで、食事は飢えない、運動神経が疲れない、遊び過ぎや病遅らせる.

とともに、定期健康診断を体の出現のいくつかの小さな変化など、小便が増え、尿淋漓不浄に注意が糖尿病を発症し、前立腺肥大や前立腺がん、坂道を上がる喘息が慌てて、よく息苦しくて、胸痛やイライラし、よく火に注意を得たのかどうかは高血圧、脳の動脈硬化症、酒量が小さく、飲酒は難しいかどうかに目が覚めて、気をつけて得た肝臓病、動脈硬化、関節硬く、痛みを伴う、気をつけたかどうかはリューマチ性関節炎、顔や下肢のむくみ、背中の痛みは、腎臓病がかかっている.

孤独な中年の人は忙しくて、家庭や事業の圧力に負荷して、1頭は自分の天地に突き刺すため、時間と人と交流することができて、だから彼らはいつも孤独になることができます.

うつ現代社会の競争が激しくなり、特に中年の男の人にとって、身を立てることによって、彼らに多大な心理的な圧力.中国の伝統文化は人々に社会の要求明主は一嚬一笑を愛しむを強調して、人は自分の感情をコントロールし、もたらした中年男性に多いのうつ病」

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